Упражнения для суставов – Болезни суставов
Болезни суставов

Болезни суставов


Свежие записи


Свежие комментарии


Архивы


Рубрики


Мета


Навигация
Категория

Упражнения для суставов

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Не знаете, как разработать руку в локтевом суставе после ушиба или другой травмы? Подбор упражнений под конкретный вид патологии

Автор: userDzintarc    .

Реабилитация после травмы локтевого сустава проходит под контролем врача. Пациенту назначаются мероприятия, направленные на восстановление подвижности пальцев и кисти. Проводить их в полном объеме разрешается только после снятия фиксирующей повязки. В реабилитационный курс...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Советы врача о том, как правильно разрабатывать коленный сустав на дому после травмы. Алгоритм выполнения упражнений

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Чтобы привести коленный сустав в норму после травмирования, необходимо пройти реабилитационный период, выполняя лечебные упражнения для разрабатывания поврежденной области. В противном случае развитие заболевания может повлечь за собой повреждения связок и менисков, нарушения...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

3 эффективных комплекса ЛФК при разгибательной и сгибательной контрактуре коленного сустава

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Травмы коленного сустава приводят к повреждениям связок и менисков, а также к нарушениям сокращений четырехглавой мышцы. Это влечет за собой развитие контрактуры. Данный термин означает, что коленный сустав находится в таком состоянии, при котором человек не может разогнуть или...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Главное о лечебной гимнастике при артрозе голеностопного сустава: принципы, задачи, упражнения

Автор: userdrKavetskiy    .

Дозированные физические нагрузки являются одним из самых эффективных методов лечения дистрофических изменений в суставах. ЛФК при артрозе голеностопного сустава – единственный действенный метод, предотвращающий развитие анкилоза стопы. При помощи гимнастки достигают...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

С чего начать делать упражнения для разработки лучезапястного сустава? Список лучших движений из лечебной физкультуры

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Чтобы привести лучезапястный сустав в норму после перелома или операции, необходимо уделить достаточно времени для прохождения реабилитационного периода. В противном случае заболевания лучезапястного сустава повлекут за собой нарушения деятельности мышц предплечья, приведут к...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

7 упражнений утренней зарядки при коксартрозе тазобедренного сустава

Автор: userНаталья Сытник    .

Утренняя зарядка для тазобедренного сустава при коксартрозе – составная часть терапии и профилактики дальнейшего разрушения хрящевой ткани. Ежедневно выполняемый комплекс упражнений повышает эластичность связочного аппарата тазобедренного сочленения, поддерживает тонус питающих...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

3 эффективных комплекса упражнений при артрозе голеностопного сустава

Автор: userdrKavetskiy    .

При длительном воспалении или после травмы голеностопного сустава необходимо выполнять ЛФК. Гимнастика для голеностопного сустава позволяет избежать деформирующего и посттравматического артроза. Если сустав не разрабатывать, хрящевая поверхность деформируется, нарушается приток...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

ТОП-17 упражнений ЛФК для разработки лучезапястного сустава при контрактуре

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Травмы и заболевания лучезапястного сустава провоцируют нарушения сокращений мышц предплечья. Это приводит к его контрактуре. Данный термин представляет собой такое состояние сустава, при котором человек не может согнуть или разогнуть руку в полную силу. Это может быть вызвано...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

10 эффективных упражнений гимнастики лучезапястного сустава при артрозе: нюансы подготовки и выполнения

Автор: userdrKavetskiy    .

Артроз лучезапястного сустава быстро прогрессирует и приводит к полной неподвижности кисти, нарушению моторики пальцев. Такое происходит из-за втягивания в процесс сухожилий, которые идут от мышц предплечья. В норме в лучезапястном суставе должна быть синовиальная жидкость,...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

ТОП-5 эффективных комплекса утренней зарядки при артрозе плечевого сустава

Автор: userdrKavetskiy    .

Артроз плечевого сустава быстро прогрессирует и может стать причиной полной неподвижности верхней конечности. Анатомия сустава такова, что хронические воспалительные процессы хрящевой поверхности плечевой кости приводят к развитию тендинитов и синовитов. Тендинит верхней...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Пошаговый алгоритм: как разрабатывать коленный, лучезапястный, локтевой и плечевой сустав после гипса

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Разработка суставов — это единственный способ привести их к нормальному функционированию. После снятия гипса очень важен реабилитационный период, поскольку активные движения и физиопроцедуры способствуют восстановлению гемодинамики на 60-80%. Нормализация кровотока в...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Полноценный курс лечебной зарядки при артрозе тазобедренного сустава. Разбор упражнений для каждой стадии болезни

Автор: userНаталья Сытник    .

Не стоит недооценивать необходимость утренней зарядки для тазобедренных суставов при артрозе. Ее цель – облегчить состояние больного одновременно несколькими путями: усилить снабжение пораженной зоны кислородом, подготовить сустав к движению в течение дня. Артроз – это...