Болезни суставов
Здесь пишут врачи
Запись к врачу-ревматологу
Анна
Анна

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.


Диета при артрите

25 способов лечения ревматоидного артрита народными средствами, а также базовые основы питания

Ревматоидный артрит эффективно лечится при помощи натуральных ингредиентов. Успешность терапии на 40–50 % зависит от питания и применения дополнительных средств народной медицины. Несмотря на широкое распространение болезни и неизлечимый характер, добиться выздоровления возможно на начальных стадиях, протекающих скрыто. Особенно важно начать лечение вовремя, если в семье кто‐то болел данным заболеванием, т. е. есть предрасположенность.

Эффективность диеты и народных методов терапии при ревматических заболеваниях

Пациентам с РА прописывается пожизненная диета. Несмотря на раннюю инвалидность, в 70 % случаев правильное питание и средства народной медицины способствуют продлению ремиссии. Врачи утверждают, что каждый второй больной успешно заменяет лекарственные препараты отварами и настойками. На последних стадиях они усиливают медикаментозный эффект, облегчая работу печени и почек.

Народные средства используются местно в качестве обезболивающих, антибактериальных и разогревающих средств. Компрессы с массажем поддерживают подвижность суставов и хрящей, дополняют общую терапию в целях поддержания физической формы, особенно в период осложнения болезни.

Врачи признают положительное действие лекарственных растений на соединительную ткань суставов, которая подвержена большему повреждению, чем костная. Лечение безопасно при отсутствии противопоказаний.

Базовые основы диеты

РА характеризуется системными сбоями в работе иммунитета, которые уничтожают хрящевую и соединительную ткань суставов. Специальный рацион поддерживает выработку коллагена. Он необходим для укрепления тканей и сосудов, уменьшения их проницаемости, устранения отеков.

Вторая задача питания — повышение выработки кортикостероидов (гормонов), синтезируемых в организме. Они отвечают за сохранение в тканях жидкости, натрия и фтора, участвующих в обменных процессах. Вскоре пациенты отказываются от гормональных препаратов.

Третья задача заключается в контроле активности фермента гиалуронидазы.

Базовые основы питания и действие на организм:

  1. Употребление кальция и витамина D – предупреждение остеопороза во время курса лечения.
  2. Включение в рацион каротиноидов растительного происхождения, которые сдерживают прогрессирование заболевания.
  3. Достаточное потребление антиоксидантов и витамина Е – снижают выработку лейкоцитов, снимают боль, сохраняют подвижность суставов.
  4. Ввод в рацион биофлавоноидов – восстанавливают функции желез, очищают организм от свободных радикалов.
  5. Переход на омега‐3 жирные кислоты – препятствуют воспалению тканей и появлению отеков.
Основным принципом питания становится умеренное потребление овощей, фруктов и соков, насыщенных витамином С. Они восстанавливают иммунитет и снижают концентрацию вырабатываемых лейкоцитов, уничтожающих соединительную ткань.

Подробнее о том, какие продукты следует употреблять в умеренном количестве, а какие и вовсе исключить, мы рассказывали тут.

Рекомендуем также ознакомиться с видеороликом от практикующего аллерголога‐иммунолога Коцаренко В.В. об особенностях диеты при ревматоидном артрите:

Подробные рекомендации по диете при РА, а также советы по питанию при подагрическом артрите вы найдете в отдельных статьях на нашем портале.

Использование растений

Эффект народных средств индивидуален. Врачи до сих пор ставят под сомнение первопричины болезни. Однако действие растительных экстрактов вызывает положительную динамику в течении РА. Организм получает силы для восстановления. В некоторых случаях запускаются механизмы самоисцеления.

Активные вещества трав и растений обладают выраженным иммуностимулирующим действием. Поэтому врачи требуют от пациентов точного соблюдения дозировок и не рекомендуют использовать знахарские сборы. Компоненты различных трав настаиваются по особой технологии. В противном случае чудодейственный напиток оказывается сильнейшим токсином, который еще больше стимулирует иммунитет на ответное действие.

Рецепты для внутреннего применения

Травы и растения эффективно устраняют симптомы артрита благодаря антиоксидантному составу. Действие при приеме внутрь более выражено. Растительные компоненты поддерживают суставы и ткани, предупреждают их деформацию, а также продлевают ремиссию болезни, увеличивая срок жизни пациента. Наиболее действенный результат выявлен при использовании ингредиентов, описанных ниже.

Пшеница пророщенная

Продукт используется в качестве общеукрепляющего средства. Ростки пшеницы насыщают ткани кислородом, выводят холестерин и со временем повышают эластичность сосудов и тканей.

  1. Зерна (200 г) промывают в теплой прокипяченной воде.
  2. Укладывают тонким слоем на влажную марлю и накрывают смоченной тканью.
  3. Оставляют прорастать на 20–24 ч. при температуре +22 °C.
  4. Ростки вырастают при постоянном увлажнении на 1–2 мм.
Пророщенная пшеница с ростками 3–4 мм токсична. Во время промывания пшеницы всплывшие зерна удаляют, так как они не прорастают. Если их много, порцию пшеницы выбрасывают, она не годится для употребления.

Проросшую пшеницу промывают под проточной водой. Употребляют ежедневно по 50–100 г, добавляя в любую пищу. Особенно полезны зерна с добавлением таких ингредиентов:

  • мед;
  • имбирь;
  • курага.

Клюква

Листья клюквы стимулируют вывод солей из тканей и костей благодаря содержанию антиоксидантов, дубильных веществ и полезных микроэлементов. Настой готовят из молодых листьев. Их заливают спиртом (1:1), настаивают сутки в теплом помещении, процеживают. Принимают по 1 ст. л. настойки на стакан воды дважды в день за 30 мин. до еды.

Малина

Листья малины обладают мощным обезболивающим действием.

  1. Настой готовят из 20 г сухого сырья, которое заливают 200 мл кипятка.
  2. Дают настояться на водяной бане 5 мин.
  3. Остужают и процеживают жидкость.

Порцию делят на три части и принимают перед едой по 2 чайных ложки.

Воспалительный процесс при обострениях снимает чай с малиной. Эффективны компрессы из распаренных листьев, прикладываемых к очагу боли на 20–30 мин. Процедуру повторяют при необходимости.

Вишня

Вишня считается панацеей от РА в народной медицине. Обладает выраженным антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Для настоя используют косточки, а сок и жмых употребляют в сыром виде:

  1. косточки измельчают с плодоножками (1:1);
  2. ложку сырья заваривают в 200 г кипятка, кипятят 20 минут;
  3. настаивают 1 час.

Принимают по 2–3 ст. л. перед едой 3–5 раз в день.

Сельдерей

Продукт зарекомендовал себя как эффективное средство против отечности и болей. Настой готовят из расчета 1 ст. л. измельченного корня на 0,5 л теплой воды. Настаивают 5 часов. После процеживания жидкость принимают 3 раза в день до еды по столовой ложке.

Щавель

Средство обладает лечебным эффектом и способно вылечить РА на ранних стадиях. Также используется для профилактики при подозрениях на генетическую предрасположенность. Для спиртовой настойки заготавливают 50 г корней конского щавеля:

  1. Заливают спиртом или качественной водкой (0,5 л).
  2. Настаивают 14 дней в теплом помещении, ежедневно взбалтывая.
Принимают по 1 ст. л. утром и вечером спустя 2 ч. после еды.

Лавр

Лавровый лист способствует очищению суставов и выведению солей. Настой принимают курсами по три дня с промежутком в месяц:

  1. 5 г листьев варят в 300 г воды 5–7 мин. с открытой крышкой. Эфирные вещества, вредные для почек, испаряются.
  2. Настаивают отвар 3 ч., укутав махровым полотенцем.

Пьют в течение дня небольшими глотками.

Огуречная трава

Используется от воспалений и отеков:

  1. Берут 2 ст. л. цветков огуречника и 2 стакана воды.
  2. Настаивают без кипячения в течение 5 ч.
  3. Процеживают и добавляют сахар.

Пьют по 1 ст. л. 6 раз в день.

Одуванчик

Отвар готовят из сухих или подсушенных корней и стеблей в соотношении 6:100 (с водой). Смесь кипятят 10 мин. и настаивают полчаса. Раствор принимают по 1 ст. л. трижды в день до еды.

Чертополох (расторопша)

  1. Для приготовления отвара берут 30 г семян, размалывают их и заливают 0,5 л кипятка.
  2. Ставят на водяную баню и выпаривают до уменьшения половины объема.
Внимание! Принимают на протяжении двух недель каждый час по 1 ст. л. Курс повторяют через 14 дней.

Примула

1 ст. л. травы заливают кипятком, дают настояться 1 ч. После процеживания выпивают по 50 г 3–4 раза в день.

Физалис обыкновенный

  1. Сушеные плоды заливают кипятком из расчета 2 ст. л. на 0,5 л воды.
  2. Варят 5 мин. на слабом огне.

Пьют по 50 г перед едой 3–4 раза в день.

Хвощ полевой

Используют только зеленые бесплодные стебли, которые предварительно высушивают. Измельченное сырье (30 г) заливают 200 г воды, кипятят 7 мин., настаивают 3 ч. Пьют по 3 ст. л. 3–4 раза в день перед едой.

Паслен

  1. Правильно собранные стебли и листья растения (сушеные) заливают стаканом кипятка (1 стакан на 100 г сырья).
  2. Отвар настаивается на водяной бане 15 мин.

Пьют по 1 ч. л. дважды в сутки, меняя состав каждые 48 ч.

Сосна

Как дополнительное укрепляющее средство используется отвар из сосновой хвои:

  1. 60–70 г хвои кипятят в 3 л воды 5 мин.
  2. Настаивают 4 ч., процеживают и хранят в холодильнике.

Ежедневно принимают 2–3 стакана. Настой обладает выраженным обезболивающим эффектом.

Каштан

Для настойки используются цветки и зеленая кожура. В стеклянную емкость добавляют цветы и водку в соотношении 2:1, настаивают две недели, отфильтровывают и ставят в холодильник. Принимают по 3–5 капель трижды в день.

Растирания производят с применением настойки из кожуры. Берут 40 г сырья на литр водки. Настаивают смесь 21 день. Втирают средство после массажа или прогреваний.

Тополь

Почки и листья тополя устраняют боли и оказывают стимулирующее действие на ткани:

  1. 2 ст. л. сырья заливают 300 мл кипятка;
  2. настаивают 15 мин.;
  3. процеживают и пьют 3–4 раза в день.

Мазь для местного применения готовят из сухого порошка почек с добавлением сливочного масла (1:4). Делают компрессы утром и вечером.

Рецепты для наружного применения

Средства для наружного применения используются в целях облегчения болевых синдромов. Некоторые из них эффективны для лечения воспалений.

Овес

Овес обладает противовоспалительным действием в период обострений. Курс длится неделю. Семена проращивают с соблюдением температурных норм:

  1. Как только появляются первые стебли, их укладывают на сустав и накрывают смоченной тканью.
  2. Предварительно кожу растирают горячим полотенцем или делают обертывания.

Капуста

  1. Листья капусты обдают паром, разминают и прокалывают ножом, чтобы лист дал сок. Обертывания делают ежедневно или на ночь.
  2. Второй рецепт предполагает нанесение на листья смесь из меда, горчицы и камфоры (1:1:3). Закрепляют компресс при помощи бинта и полиэтилена. Выдерживают 2 ч. Средство восстанавливает подвижность сустава.

Вяз

Для компресса используют муку из двухлетних побегов, с которых очищают кору:

  1. Бело‐салатовая оболочка аккуратно снимается и сушится.
  2. Затем перемалывается и настаивается после кипячения (5 ст. л. на 0,5 л).

Примочки делают на очищенную кожу.

Зверобой

Готовят масло из цветков и оливкового масла (1:3). Емкость ставится на окно. За 7 недель смесь приобретает красный цвет.

Далее масло процеживают. Растирают суставы дважды в день.

Мята

Мяту добавляют в кипяток и варят 5 мин. (2 ст. л. на 100 мл). Растирают припухшие области трижды в день.

Орех грецкий

Для растираний требуется неспелый плод:

  1. 2 ст. л. измельченных орехов заливают 200 мл кипятка.
  2. После 20 мин. выдержки прикладывают компресс, смоченный в составе.
Важная особенность применения: перед процедурой сустав разогревают спиртом.

Вербена

Используется в качестве жаропонижающего. Листья вербены, распаренные кипятком, прикладывают к суставам на несколько часов.

Мать‐и‐мачеха

Принцип использования аналогичен. Каждую ночь лист переворачивают, обматывая то холодной, то теплой стороной.

Итоги:

  1. Ревматоидный артрит затрагивает людей всех возрастов и национальностей.
  2. Наиболее часто встречается у женщин в возрасте менопаузы.
  3. Лечение артрита народными средствами дает действенный результат при длительном использовании.
  4. Натуральные компоненты заменяют ряд препаратов, которые разрушают сердечную и выделительную системы.
  5. Лечение народными средствами помогает не только продлить жизнь больного, но и уменьшить проявление симптоматики.
  6. Полезные растения для внутреннего приема: пшеница, клюква, малина, вишня, сельдерей, фасоль, щавель, лавр, огуречная трава, одуванчик, хвощ, паслен, сосна, каштан, тополь.
  7. Полезные растения для наружного применения: овес, капуста, вяз, зверобой, мята, орех грецкий, вербена, мать‐и‐мачеха.

Полезное видео

Посмотрите, что говорит о лечении ревматоидного артрита опытный врач‐терапевт высшей категории Никитина А.Н.:

Анна

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

Навигация