Лечение суставов рисом: как народными средствами справиться с болезнью и избавиться от дискомфорта, суть диет и рецепт кваса с изюмом, отзывы | Болезни суставов
Болезни суставов
Здесь пишут врачи
Запись к врачу-ревматологу
Анна

Анна

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.


Народное лечение суставов

Как избавиться от болей в суставах? Применение риса в лечении

Проблемы с суставами не только причиняют человеку дискомфорт, но и представляют серьезную опасность для здоровья, могут привести к инвалидности. Одним из народных средств для оздоровления суставов считается рис. Популярность методики очищения рисом связана с богатым составом продукта и его мощными очищающими свойствами. При правильном применении риса можно забыть обо всех неприятных симптомах и предупредить развитие серьезных патологий.

Состав продукта

Положительное влияние риса на суставы объясняется его богатым составом, включающим такие компоненты:

  • Цинк - участвует в метаболизме, улучшает усвояемость других компонентов, способствует поддержанию иммунитета.
  • Натрий - снимает воспаление, поддерживает здоровье суставов и соединительной ткани.
  • Селен - помогает в профилактике изнашивания суставов и лечении ревматоидного артрита.
  • Фосфор - один из самых важных компонентов для суставов. Укрепляет их и предупреждает дегенеративные процессы.
  • Витамины группы В - способствуют регенерации нервных окончаний и принимают участие в обменных процессах.
  • Клетчатка - выводит шлаки и токсины из организма.
Для очистки суставов рекомендовано использовать бурый рис. Он не проходит шлифовку, поэтому содержит максимум полезных компонентов.

Польза рисовой диеты

Главная причина проблем с суставами – отложение в них солей. Именно на борьбу с этим явлением направлена рисовая терапия. Рис «вытягивает» лишние соли из суставов, очищает организм от шлаков и токсинов.

За счет этого уходит отечность, улучшаются обменные процессы, нормализуется вес. Рисовая терапия способствует нормализации работы печени и почек, улучшает общее самочувствие человека, помогает укрепить иммунитет. Во время соблюдения рисовой диеты необходимо ограничить количество соли в рационе.

Среди врачей можно встретить разные отзывы о рецептах этой методики. Некоторые специалисты предпочитают более традиционные методы лечения, другие же подтверждают, что рис качественно очищает суставы и способствует устранению связанных с ними болей.

ВАЖНО! При наличии у человека серьезных болезней суставов не стоит надеяться только на рисовую диету. Она будет полезна для профилактики и в качестве вспомогательной меры лечения.

Как подготовиться к очищению организма?

Чтобы повысить адсорбирующие свойства риса, его нужно готовить особым образом:

  1. Возьмите 5 банок риса и пронумеруйте каждую. В первую банку добавьте 2–3 столовые ложки риса, предварительно их промыв. Залейте стаканом воды и оставьте в темном месте до утра.
  2. Утром слейте воду, промойте рис, добавьте его в банку под номером 2, залейте рис стаканом воды. В банку под номером 1 насыпьте новую порцию риса и залейте водой.
  3. На третьи сутки слейте воду с обеих банок. Снова промойте рис. Переместите рис из банки 2 в банку 3. Из первой банки рис переместите в банку 2. Залейте рис водой. В первую банку насыпьте новую порцию риса. Теперь у вас будет 3 заполненных банки риса.
  4. Повторяйте то же самое, пока не будут заполнены все пять банок.
  5. На пятые‐шестые сутки можно готовить рис из пятой банки. Каша варится без добавления масла и соли. При отсутствии нарушений пищеварительной системы можно просто залить рис кипятком на 10 минут и после этого употребить.

Суть и правила двухдневной диеты

Самый быстрый вариант очищения – двухдневная диета:

  1. Вечером нужно промыть стакан риса под проточной водой и оставить на ночь, предварительно замочив. Еще лучше оставить зерно в таком виде на 2 дня, на протяжении которых его нужно промывать несколько раз в сутки.
  2. Утром рис залить двумя стаканами воды и варить в течение 10–15 минут.

Сваренную кашу разделить на 4 порции. Их нужно употребить в течение первого дня с равными промежутками времени. Помимо каши нельзя употреблять другие продукты – разрешается только вода, соки и отвары трав.

Зерна предварительно вымачиваются для устранения излишков слизи и крахмала. Это дает возможность улучшить способность риса впитывать солевые отложения и выводить их из суставов.

На второй день нужно употребить аналогичное количество риса, но в рацион можно добавить 0,5 кг яблок зеленых сортов или отварной свеклы. За 30 минут до каждого употребления пищи рекомендовано выпивать по 0,5 стакана жидкости. Рис нужно пережевывать тщательно.

Проводить такую чистку можно еженедельно на протяжении месяца. Но месячный курс не должен повторяться чаще раза в год.

Трехнедельный курс

Трехнедельная чистка позволит достичь более выраженных результатов. Нужно взять килограмм риса, залить водой и оставить на 2–3 дня. Продукт нужно каждый день промывать и обновлять жидкость, чтобы в результате она стала прозрачной. Затем зерна высушить и переместить в хлопчатобумажный либо бумажный пакет.

В течение трех недель на завтрак нужно брать по 3 столовые ложки крупы, заливать стаканом воды и варить в течение 15 минут, затем употреблять без добавления соли и масла. На протяжении четырех часов после подобного завтрака стоит воздержаться от употребления еды и напитков. За полчаса до употребления риса можно съесть одно яблоко или выпить свежевыжатый яблочный сок. Это поможет улучшить водно‐солевой баланс.

В течение трехнедельной чистки важен правильный рацион. В меню нужно включить продукты, богатые калием. От сахара и прочих подсластителей лучше отказаться. Из рациона нужно исключить жирную молочную продукцию и пищу, в которой много холестерина. Под запретом острое, жирное, сладкое, соленое, а также алкогольные напитки.

Проходить трехнедельный курс можно не больше двух раз в год.

Суть 40‐дневного очищения

Нужно подготовить пять банок по 0,5 литра и пронумеровать их. Замачивать рис в течение 5 дней, согласно правилам, описанным выше.

На шестой день начинается чистка. Утром возьмите рис из последней банки, залейте водой и варите в течение десяти минут. После употребления порции нужно снова высыпать в емкость 2–3 столовые ложки риса и поставить эту банку к остальным. Обедать можно только спустя четыре часа.

Нужно продолжать очистку в течение 40 дней, проделывая эти действия ежедневно с рисом из всех емкостей поочередно. Использовать методику можно не чаще одного раза в год.

В течение всех 40 дней нужно придерживаться легкой вегетарианской диеты. Под запретом вся тяжелая пища и алкоголь.

Рецепт кваса с изюмом

Еще один вариант лечения – приготовление кваса на основе изюма и риса. Этот напиток обладает мощным обезболивающим и противовоспалительным действием, способствует очищению суставов от солей, восстановлению их подвижности и эластичности.

Его полезно принимать как при наличии заболеваний суставов, так и для их профилактики. Особенно квас эффективен на ранних стадиях патологий – он дает возможность предупредить развитие болезни и сохранить здоровье суставов на долгое время.

Для приготовления напитка потребуются такие ингредиенты:

  • 4 столовые ложки белого риса;
  • 5 штук темного изюма;
  • 3 столовые ложки сахарного песка;
  • литр воды.

Рис необходимо тщательно промыть, поместить в стеклянную емкость и залить водой. Затем в жидкость добавить распаренный изюм и сахар. Напиток необходимо перемешать, чтобы сахарный песок растворился полностью, накрыть кусочком хлопчатобумажной ткани и оставить в темном месте при комнатной температуре на 4 дня. Летом срок сокращается до трех дней.

Готовый напиток процедить, перелить в чистую емкость и поместить в холодильник. Рекомендуется употреблять четыре раза в день (утром натощак и между приемами пищи) в количестве 100–150 мл.

Квас пьют непрерывно в течение пяти недель. Если нужно, спустя месяц можно пройти повторный курс. Для профилактики обострения патологий суставов напиток рекомендуется употреблять четырехнедельным курсом раз в 1–1,5 года. В период лечения важно придерживаться диеты и употреблять только легкую пищу.

В первые дни приема напитка пациент может ощутить усиление болей в суставах. Это нормальная реакция. Примерно через неделю болезненность пройдет.

Рис и изюм, которые останутся после процеживания напитка, можно не выбрасывать, а использовать для приготовления новой порции кваса, добавляя к свежим ингредиентам. Для получения следующих порций нужно помещать остаток от прошлого кваса в стеклянную емкость и добавлять 2 столовые ложки сырого риса и 3 изюмины. В остальном приготовление не отличается от рецепта, описанного выше.

Противопоказания

Несмотря на пользу рисовой чистки, методика имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • болезни печени и почек;
  • инфекционные заболевания на стадии обострения;
  • интенсивные психофизические нагрузки;
  • индивидуальная непереносимость риса.
Выведение солей и шлаков обычно начинается примерно спустя месяц после чистки. Признаком того, что вы делаете все правильно, является мутная моча.

Возможно ощущение общей слабости, головокружения по утрам, тошнота. Это также говорит об активном выводе из организма вредных компонентов.

Итоги:

  1. Рисовая диета – популярная и доступная методика лечения суставов и профилактики их патологий.
  2. Ее применение дает возможность избавиться от многих неприятных симптомов. Но нужно учесть, что способ имеет противопоказания, поэтому перед его использованием рекомендовано получить консультацию специалиста.
  3. Существует несколько разновидностей рисовой диеты – на 2 дня, 3 недели и 40 дней.
  4. Лечение рисом рекомендуется дополнять пищевыми добавками и специфическими лекарственными препаратами с доказанной фармакологической эффективностью.
Анна

Анна

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

Навигация