Болезни суставов
Здесь пишут врачи
Запись к врачу-ревматологу
Анна

Анна

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.


рис для суставов

Помогает ли рис суставам? Методики очищения

Суставными патологиями страдают 80% населения планеты. Запускать ситуацию нельзя, так как это верный путь к инвалидизации. И если медикаменты часто агрессивно воздействуют на весь организм, хотя бы в силу длительности их приема, им можно противопоставить один очень мягкий и бережный способ очистки суставов – это рис.

Как рис выводит соли?

Вымоченный длительное время в воде рис теряет большое количество крахмала, его оболочка становится пористой, то есть получается сорбент. С этой целью лучше всего годится длиннозерный белый или бурый рис, не прошедший шлифовку и сохранивший большое количество клетчатки с хорошей сорбционной (поглотительной) поверхностью. У такого риса увеличивается его целебный потенциал за счет высоких абсорбирующих свойств.

Свою работу вымоченный рис начинает уже в кишечнике. Тщательно пережеванный, он притягивает к себе все шлаки, попадающиеся ему на пути в кишечнике: слизь, комочки подгнившей и непереваренной пищи, консерванты, холестерин, остатки лекарств и все, что организм не переварил. Далее рис выводится из кишечника с каловыми массами.

Но поступление шлаков продолжается с новыми порциями крови, лимфы и межтканевой жидкости постоянно. Поэтому и курс приема риса варьируется от нескольких дней до нескольких месяцев. Шлаки постепенно выводятся, очередь доходит до суставов и костей. Наступает процесс чистки суставов почти через 2 недели после начала приема.

Отзыв врача

Замоченный рис становится абсорбентом, в нем много пектинов. Он хорошо вбирает в себя соли и шлаки, выводя их из организма. Но так же выводятся и находящиеся рядом полезные вещества: ингредиенты лекарственных средств, соли калия. Калий необходим для поддержания электролитного баланса, нормальной работы сердца, почек и работы всего организма в целом.

Если говорить о солях, они накапливаются в суставах только при одной патологии – подагре. При данном заболевании в суставах – сначала в мелких, затем и крупных – скапливаются соли мочевой кислоты – ураты. Накапливаясь, они кристаллизуются и образуют тофусы, имеющие тенденцию к лопанию. Последние и раздражают суставные структуры, провоцируя развитие воспаления, а в конце и полное разрушение.

При подагре рис полезен, но не как панацея, а часть диеты. Рис полезен и пациентам с ревматоидным артритом. Здоровому человеку применять этот способ нецелесообразно.

Как почистить в домашних условиях?

Варианты рисовой диеты отличаются продолжительностью и некоторыми дополнительными ингредиентами. Оптимально применять рис осенью или весной, когда организм легче переносит ограничения в еде и питье, нужных в процессе очистки.

Двухдневная процедура

Следует стакан промытого риса замочить в воде на ночь. Можно замочить рис на 2 суток, но за это время его необходимо несколько раз промыть. Такие отстоянные зерна заливают холодной водой и варят в течение 15 минут. Сваренный рис едят в течение 2 дней по 2 раза в сутки.

Еще вариант: готовую кашу делят на 4 порции и съедают в течение дня через равные промежутки времени. На следующий день употребляют такую же порцию. Но рацион уже дополняется 500 г зеленых яблок и таким же количеством вареной свеклы. Также рекомендуется перед каждым приемом новой порции риса выпивать по 0,5 стакана воды. Процесс очищения тогда протекает легче. Такой способ применим еженедельно в течение месяца.

Трёхнедельный курс

Это оптимальная продолжительность лечения рисом. Для курса вам потребуется 1 кг риса. Его надо залить холодной водой на 2–3 дня. Но при этом его следует периодически промывать и менять воду до ее прозрачности.

По истечении этого времени зёрна риса высушивают, раскладывая на поверхности салфетки. Затем зерна складывают в бумажный или хлопчатобумажный мешочек. Никаких специй и соли не добавляют.

Каждый день в течение 3 недель следует брать из мешочка по 3 ст. л. заготовленного риса, заливать его водой и варить на огне около 15 минут. Кашу съедать без масла и специй. Следующие 4 часа ничего не пить. За 30 минут до приема рисовой каши желательно выпить стакан яблочного сока или скушать яблоко целиком. Это хорошо для водно‐солевого обмена. Такой курс можно проводить раз в полгода, не чаще.

Методика на полтора месяца

Нужно подготовить 5 банок по 0,5 л, которые надо расставить и пронумеровать, чтобы не перепутать. В первую банку положить 2–3 ст. л. риса и залить доверху водой. Оставить на 1 сутки, затем снова промыть и залить. Параллельно можно замочить порцию уже во второй банке.

Алгоритм действий повторять каждый день, вводя ежедневно по одной новой банке – пока не будут введены в процесс все 5 банок. На протяжении всего этого времени в рисе остается все меньше крахмала.

После такой пятидневной заливки рис становится пористо‐целебным. Утром 6 дня взять зёрна из первой банки, залить их стаканом воды и варить 10 минут, готовую кашу съесть. В пустую банку снова насыпать 2–3 ст. л. риса, залить водой и под №5 поставить её последней. Съеденный рис в течение 4 часов ничем не дополняется.

Процедура повторяется с каждой банкой по порядку номеров. Курс лечения – 1,5 месяца. Метод применим раз в год. Месяц после лечения требуется соблюдать растительную диету.

Противопоказания и предостережения

Рисовое очищение имеет противопоказания:

  • язва и гастрит;
  • детский возраст;
  • острый период инфекций;
  • патологии печени и почек;
  • беременность и лактация;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • непереносимость глютена.

Поскольку очищение суставов начнется не ранее месяца после начала рисовой процедуры, могут появляться некоторые симптомы, которые можно считать характерными:

  • помутнение мочи – свидетельство успешно проведенной чистки;
  • легкое головокружение по утрам;
  • тошнота и слабость.

Рисовую чистку необходимо сочетать с вегетарианской диетой:

  • супы и салаты овощные или фруктовые;
  • орехи, бобовые и злаковые культуры.

Жидкости для питья:

  • сок;
  • минеральные воды щелочные;
  • травяные отвары с мочегонным эффектом.

Это ускорит выведение солей и пополнит организм минералами.

Рисовая чистка означает отказ от:

  • жирных мясных блюд;
  • копченостей;
  • консервов;
  • соли;
  • специй;
  • сладостей и сдобы;
  • жирных молочных продуктов.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о методе чистки суставов с помощью риса:

Всего ОДНА ЛОЖКА РИСА в день – боль в спине, шее и боли в суставах исчезнут!

Итоги:

  1. Использовать рисовую диету нужно с осторожностью, с учетом имеющихся патологий и возраста. При этом обязательна оценка реального состояния врачом.
  2. Очистка рисом уберет из хрящевой ткани остатки фиброзных поврежденных волокон, соли, прервет воспалительные реакции, уменьшит боли.
  3. Во избежание потери солей калия рекомендовано дополнить рисовые очищающие каши приемом препаратов калия, например, «Аспаркамом» или «Панангином».
Анна

Окончила колледж НФаУ по специальности фармация при Харьковском национальном фармацевтическом университете.

Навигация