Болезни суставов

Болезни суставов


Свежие записи


Свежие комментарии


Архивы


Рубрики


Мета


Навигация
Архив Архив для Август, 2019
Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Что такое суставная гимнастика: обзор разных методик с подробными упражнениями

Автор: userДарина Британчук    .

Суставная гимнастика – это один из самых действенных методов лечения болезней суставов. Как только человек начинает выполнять регулярные физические нагрузки, все обменные и восстанавливающие процессы нормализуются. Гимнастику для суставов показано делать для профилактики...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Инновационная гимнастика для лечения боли в локтевом суставе за 15 минут

Автор: userДарина Британчук    .

Боль в локтевом суставе – это признак поражения хрящевой ткани, капсулы, связок или сухожилий. Локтевой сустав – сложный, в его состав входит 3 сочленения между костьми. Нарушение в любом из них приводит к появлению постоянной или периодической боли в состоянии покоя или при...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

15 минут гимнастики, чтобы остановить прогрессирование ДОА тазобедренных суставов

Автор: userДарина Британчук    .

Гимнастика при ДОА тазобедренного сустава – один из самых эффективных и дешевых способов остановить прогрессирование остеоартроза, увеличить амплитуду движений и снизить риск развития анкилоза сочленения. Хрящевая ткань устроена таким образом, что только во время нагрузок...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Упражнения для восстановления и укрепления локтевого сустава

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Особенности анатомии и регулярная нагрузка, которой подвергается локтевой сустав, делают его уязвимым перед травмирующими факторами. Травмы сопровождаются воспалением околосуставных тканей, болью при движении. Постепенно происходит ограничение подвижности, что существенно...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Комплексы упражнений для плечевого сустава при протрузии, невралгии, ДОА, гигроме

Автор: userДарина Британчук    .

ЛФК для плечевых суставов – базовый метод лечения дистрофического поражения хрящевой ткани при ДОА и плечелопаточном периартрите. Восстановление хрящевой ткани возможно только при регулярной и дозированной физической нагрузке. В момент трения из хряща уходят все побочные...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Способы реабилитации импинджмент‐синдрома плечевого сустава при помощи ЛФК и тейпирования

Автор: userИрина Светличная    .

При повреждении связок плечевого сустава развивается импинджмент‐синдром или синдром ущемлённого плеча. Он может возникнуть в любом возрасте, но чаще им страдают люди старше 40 лет или те, кому часто приходится держать руки поднятыми (штукатуры, маляры, грузчики, игроки в...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

ЛФК на 20 минут в день при бурсите коленного сустава

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Бурсит коленного сустава характеризуется болью в колене, ограничением его функций, покраснениями и отеками в пораженном участке. Согласно статистике, бурсит коленного сустава чаще всего встречается у молодых мужчин. Несвоевременное или недоброкачественное лечение бурсита может...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

10 упражнений с резинкой для плечевого сустава

Автор: userДарина Британчук    .

Гимнастика с резинкой для плечевого сустава – один из самых простых способов разработки и укрепления плечевого сочленения. Все упражнения, которые выполняются с резиновой лентой или эспандером, подходят для начинающих и для спортсменов с опытом. Нагрузки такого типа способствуют...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

48 упражнений для восстановления плечевого сустава

Автор: userДарина Британчук    .

Реабилитация плечевого сустава – это комплекс физических упражнений, направленных на ускорение восстановления подвижности и регенерации поврежденных тканей. Упражнения нужно выполнять после переломов, операций на плечевой кости, ключице, лопатке и самом плечевом суставе....

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Более 5 методик реабилитации коленного сустава за 15 минут в день

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Заболевания коленного сустава вызывают ряд неприятных симптомов. Боли, ухудшение походки, снижение работоспособности колена и отёки можно устранить при помощи специальных комплексов упражнений. Гимнастика способствует ускорению выздоровления и помогает избавиться от неприятных...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

Базовый курс упражнений для устранения кисты Бейкера в коленном суставе

Автор: userАнастасия Бритвенко    .

Киста Бейкера коленного сустава ‒ это доброкачественное образование, возникающее и развивающееся на задней части коленного сустава, встречается чаще у взрослых, но иногда и у детей. Единственный правильный выход при появлении неприятных симптомов в колене – обращение к...

Рекомендуемое

Упражнения для суставов

10 упражнений с палкой для плечевого сустава: видео и фото руководство

Автор: userДарина Британчук    .

Упражнения с палкой для плечевого сустава – это самый простой способ укрепления связок, увеличения амплитуды движения и устранения болевого синдрома. Всего за 15–20 минут в день вы обеспечите нормализацию обмена веществ в хрящевой ткани, профилактируете отложение солей кальция и...